Здравље и фитнес

Алергијски блуз

Август 2022

Алергијски блуз


Уморни, језиви и просторни су најбоље речи које ће ме описати када нападну пролећну алергију. Мој капкаст нос и загушење чине ме уморнима и неспособнима да се концентришем. Осећам се више као коврчање на каучу, него радећи ствари у којима уживам.

Прољеће је изронило и с њим више од 40 милиона Американаца, баш као и ја са сезонским алергијама, доживе постназалну кап, кашаљ, загушење, главобоље синуса, губитак мириса и укуса, сврбеж и воденасту крварење из очију и носа. Али многи ће се такође осећати раздражљиво и уморно и тешко ће се усредсредити и обавити неке ствари. У неким случајевима оболели ће имати осећај депресије.

Постоји ли научна основа за „алергијски блуз“ или су они узроковани недостатком сна и несретним осећајем? Последњих година истраживачи су открили неке доказе који потврђују да алергијске реакције могу изазвати осећај умора и депресије.

Током алергијске реакције, имунолошке ћелије ослобађају протуупалне цитокине или протеине да би заштитили алергичног појединца од полена или алергена који су ушли у тело. Ови цитокини могу директно утицати на централни нервни систем и подстаћи ослобађање хемикалије у мозгу што доводи до немогућности концентрације, умора, мале енергије, слабости и депресије.

Да ли нам је заиста била потребна студија која би нам одговорила зашто наша ведрина и будност опадају током сезоне алергија? Сезонске алергије су попут прехладе која траје од марта до септембра. Наравно, бићете уморни и језиви.

Они који пате од алергије такође могу имати поремећаје спавања који играју улогу код умора и лошег стања. Према сезонском истраживању Архива интерне медицине, сезонски оболели од алергије имају више проблема са спавањем него не-оболели. Више од трећине испитаних пријавило је несаницу.

Антихистаминици, које узимају многи оболели од алергије, могу допринети поремећајима спавања. Лекови за алергију могу вас осетити поспано док ефекти не нестану. Неки могу садржавати деконгестиве који те стимулишу, уместо да вас успавају.

Најбољи начин за превазилажење "алергије на блуес" и друге симптоме алергије је контрола сенене грознице. Покушајте са испирањем носа два или три пута дневно, у зависности од озбиљности ваших симптома. Питајте свог лекара о алергијским снимцима или имунотерапији да би смањили алергије.










Алергијски ринитис црвеног свјетла вјероватно лијечење - 30 минута могућег изљечења (Август 2022)



Ознаке Чланак: Алергија блуз, алергија и прехлада, алергије, сезонске алергије, пролећна алергија, симптоми алергије, депресија и алергије, алергија веза са расположењем

Популарне Беаути Порука

Хелмет Хаир
Кућа и башта

Хелмет Хаир

Вољени Импостер
књиге и музика

Вољени Импостер

Убиство Осаме Бин Ладена

Убиство Осаме Бин Ладена

вести и политика