Ароматерапија, како је користити за ублажавање стреса


У светлу чињенице да се чини да наше окружење повећава ниво стреса за многе од нас, помислио сам да ћу поделити чланак са моје веб странице који, изгледа, тренутно говори са многим женама. Радио сам радионицу у склоништу за жене, што је сјајна лекција.

Уживати!

Имала сам прилику да разговарам са групом дама у Женском склоништу и то је било најблиставије. Зашто просветљујуће? Јер уз све своје изазове, били су топли и стално су говорили да су захвални.

Поделио сам са њима савете и технике о „Како се ослободити стреса ароматерапијом“.

Открио сам да је група жена која не само што је разумела важност ослобађања од стреса, већ нису била непознаница ароматерапији и есенцијалним уљима.

Говорим о размени знања, то је била једна од најенергичнијих радионица које сам радио у дуже време.

Само зато што су се те жене нашле без кућа, да тако кажем, нису значиле да су изгубиле осећај да јесу. Схватили су да је њихово животно стање привремено и да би се снашли у својим изазовима, поздравили су слатки мирис есенцијалних уља.

Сви волимо сјајан мирис мириса, али понекад и ми "Требати" сјајан мирис који ће нам одузети ум и дух од изазова који су нам при руци и моћи се само опустити.

Етерична уља у покрету

Смисао сам путовати са малом врећицом есенцијалних уља која ће ми омогућити да осјетим дах кад ми затреба, било да дјелује кроз стрес, поновно подиже мозак или се одричем негативне енергије.

Као да смо плесали, размена са женама била је енергична. Дељели смо наслове књига, рецепте за уље и највише од свега ... времена.

Питали су ме: "Шта је у твојој торби?"

Ево шта носим:

Лаванда - Не само да ја лаванду носим у опуштајуће сврхе, већ је сјајна и за мање опекотине на вашој кожи. Лаванда такође помаже код депресије, промене расположења, нервозе, несанице и уравнотежења ума.

Лимун, лимунска трава, поморанџа, грејп, мандарине - Ове лепотице су за времена када треба да се подигнем. Иако могу деловати као антисептици или детоксификовати ваше тело, уље цитруса је предивно када вам треба лифт. Они постају моја шоља кафе, да тако кажем.

Реч опреза о цитрусним уљима, она су фотосензибилна и када их користите у производима за негу коже, не смете изаћи на сунце одмах након наношења или третмана.

Ружа, Гераниум, Јасмине Самбац - За мене, генерално, ово цвеће представља основну цветну есенцију. Они покривају мноштво изазова: депресију, менопаузу, негу коже, афродизијаке, ниско самопоштовање, па чак и олакшање менструалних грчева.

Сандалово дрво, тамјан, Пало Санто - Ово су моја уља за уземљење, моја духовна оруђа ... велике пушке.

Да ли сте икада доживели тренутак када то једноставно нисте могли да саставите и осећали сте се као да сте свуда?

Твој ум се утркује, мисаони процес не може изгледати гелирано? Или сте икада доживели тежину као да нисте могли да се отресите тежине са рамена?

Тада извадим велике пушке. Они не само да ће приземљити вашу енергију, већ ће и направити одличну базу за парфемске креације.

За ову посету Прихватилишту био је увод у ароматерапију уз помоћ есенцијалних уља, али приликом следеће посете даме ће направити своје посебне мешавине.

Дајем динар за то што мислиш ...

Кад помислите на Женско склониште, на ред долази конотација депресивне групе. Није нужно тако! Одувек, многе од ових жена имају озбиљне изазове, али исто тако неке од нас које не живе у склоништу.

Имају своју децу коју такође покушавају да издрже. И ... били су кроз трауматичне везе. Међутим, на крају дана, то су ипак жене које желе да доживе ствари које жене воле.

Пронађите склониште, донирајте своје време и стручност и гледајте осмех који се сусреће са животом којег сте додирнули.

Научиће вас да имате захвалност за сваку ствар коју имате и да би "стрес" који доживите могао да представља мању нелагоду у шеми ствари.


Посвећена вашој лепоти,

Јулиетте'с Вебсите

Њега коже Нирају

Soothing healing music | Deep sleep music | Calm relaxing meditation | Stress relief music (Фебруар 2021)



Ознаке Чланак: Ароматерапија, како је користити за ублажавање стреса, етничка лепота, етничка лепота, ароматерапија, решавање стреса, есенцијална уља, Јулиетте + Самуел