Б витамини не побољшавају менталну функцију


Према Харвард Хеалтх Леттер узимање трију витамина Б групе, Б6, Б12 и фолне киселине, смањује ниво хомоцистеина, а виши ниво хомоцистеина умешани су и у болести срца и на Алзхеимер: Међутим, иако Б витамини смањују ниво хомоцистеина, према истраживањима они не смањују срчани напад , мождани удар или побољшати менталну функцију код Алзхеимерових пацијената. У ствари, дошло је до неочекиваног проблема са Б витаминима који су се појавили током студије; депресија се повећала!

Шта можете да урадите?

Медицинска заједница и даље препоручује праћење вашег крвног притиска јер је високи крвни притисак још увек у вези са претходником Алзхеимерове болести. Ако имате прекомерну тежину, изгубите је и пазите на високе нивое ЛДЛ холестерола. Медитеранска дијета и даље се поздравља као сјајна за срце и главу. Вежбајте свакодневно како бисте смањили упалу и створили нове неуроне у мозгу и побољшали синапсе. Кад се опустите са вежбањем, промените то да бисте пробудили мозак. Обавезно одржавајте социјалне контакте, јер ако сте изоловани, погоршавате изгледе. Најновије истраживање истиче да је срећа заразна. Дефинитивно желите да ухватите талас групе пријатеља и породице јер што се среће тиче, то је меријер више истинит и наука је управо доказала ову стару изреку.

Због тога, уместо традиционалних витамина групе Б, узмите витамине „Пчелице“:
  • Пчеле нису ергономски добро дизајниране, дуго летење - али ипак јесу! Прилагођавање става „може“. Могли бисте бити изузетак од правила.
  • Пчеле раде од темеља. Вратите се основама и поједноставите их.
  • Пчела је срећна што живи у тренутку. Интензивирајте своје тренутке. Један тренутак може бити лош, а други може бити бољи. Тренутак је сви који заиста имамо.
  • Пчела привлачи лепота: људи, слике и пејзажи. Оно што гледате у боји ваше расположење. Зашто се фокусирати на ружно и негативно?
  • Пчела је духовита јер су хумор и забава бесплатни лек. Ослободите своје унутрашње дете.
  • Пчела корисна. Ако приметите да су пчеле заузете и увек раде за веће добро. Морате пуно допринијети било да се ради о помоћи око куће, писању или снимању мемоара или сликању ремек-дјела.
  • Бее цреативе. Када доживите губитак, желите да надокнадите креативношћу.
Прије свега имајте на уму да сте људско биће - рад у току - који се стално трансформише. Укључите унутрашњу светлост и пустите да сјаји.
За више информација о бризи прочитајте моју књигу, Промјена навика: Укупна вежба неговатеља. Да бисте слушали архивиране радио емисије са гостујућим стручњацима, посетите Укључи радио емисију Иннер Лигхт

NYSTV - Transhumanism and the Genetic Manipulation of Humanity w Timothy Alberino - Multi Language (Може 2022)



Ознаке Чланак: Б витамини не побољшавају менталну функцију, Алцхајмере,