Могу ли и даље ронити као дијабетичар?

Управо су вам дијагностицирани дијабетес? Да ли треба да одбаците своју сертификату?

Последњих година многи дијабетичари су сакрили своју болест, а мајстори роњења изгледали су супротно. Роњење је као и сваки други спорт и морате бити физички способни за роњење. Недавна студија Универзитета Дуке није открила разлику од роњења и других захтјевних активности попут маратона и пилотских авиона.

Да бисте поново ронили, прво морате процијенити своје физичко и ментално здравље.
Ваш дијабетес мора бити под контролом да бисте могли да роните. Ако имате контролу значи да знате своја ограничења и можете држати картицу шећера у крви. Можете успешно ронити ако након три месеца оралних хипогликемијских лекова и / или годину дана након почетка терапије инсулином и будете стабилни.

Здрав разум је потребан, као и било који други спорт. Ако следите неколико једноставних правила, можете поново пронаћи роњење и сигурно и забавно.

1. Увек роните с другаром и информишите их о вашем стању.
2. Провјерите шећер у крви 60, 30 и десет минута прије роњења.
3. Ронили бисте само када је шећер у крви 150 или 8,3 ммол.Л, ако испод, не роните.
4. Откажите роњење ако вам је шећер у крви изнад 300.
5. Обавезно увек носите таблете глукозе са собом. Рониоци више воле Инст-Глуцосе јер је у водоотпорном паковању.
6. Знак ниског шећера у крви је „Л“ с палцем и кажипрстом.
7. Увек будите свесни свог окружења и пријатељ роњења би вам требао бити близу.

Ако слиједите ове кораке, роњење може опет бити забавно и дијабетес вас неће ограничити.

Расскажу как снесли зеркало | Авария на автобане | Столкнулись 3 машины (Август 2022)