храна и вино

Чоколада и дијета

Децембар 2021

Чоколада и дијета


Многи од нас желе започети дијету за Нову годину. Добра је вест за све нас љубитеље чоколаде. Чоколада је дозвољена на већини популарних дијета. Поред предивног укуса, чоколада у њеном најчишћем облику заправо је добра и за вас. Треба одабрати мудро и запамтити да је највећи проценат какаа најздравији. Као и код свега осталог, најбоље је јести умјерено.

Постоји неколико дијета које не дозвољавају чоколаду. То су обично строго ниске угљене хидрати дијета, попут Палео дијете или Дукан дијета. Аткинсова дијета ограничава чоколаду. Међутим, они нуде своју марку чоколадних барица.

Следећи врхунски планови исхране омогућавају чоколаду:

1. Диета Ватцхерс омогућава вам да конзумирате чоколаду. У дневне поене морате да укључите било коју храну. На пример, сервирање Херсхеи Киссеса од 9 комада је 5 бодова. Поред тога, Веигхт Ватцхерс имају властити бренд чоколаде и десерта. Чоколаде Веигхт Ватцхерс обично имају више влакана. Пробао сам их и они вреде сваког бода.
2. Медитеранска исхрана такође омогућава чоколаду. Ова дијета подстиче тамну чоколаду са високим процентом какаа. Типична посластица била би једна унце чоколаде.
3. Нутрисистем је унапред припремљени план исхране. Срећом, нуди се мало чоколаде. Неке од опција су чоколадни снацк, чоколадни пудинг, па чак и чоколадни цхеесецаке.
4. Јенни Цраиг је друга дијета која следи дијету претпакованих намирница. Јенни Цраиг вам дозвољава да имате властити бренд колача, колачића и колача.
5. Диета Соутх Беацх омогућава 75 калорија за слаткише током 1. фазе. Ово је ограничено, а једина чоколадна опција је какао прах. Фаза 2 омогућава чоколадни пудинг и полуслатку чоколаду. Мислим да је пудинг одличан здрав начин да поправите чоколаду.

Одлична ствар за дијету је што многи од популарних планова на располагању продају своје производе у трговини. За то је потребно све нагађање планирања ваше чоколадне жудње.

Уживајте и засладите душу чоколадом!

Keto ishrana Recepti #9 Cokoladni mus (Децембар 2021)



Ознаке Чланак: Чоколада и дијета, чоколада, чоколада и дијета, пазари са тежином, аткинс, дукан, палео, јужна плажа, медитеранска исхрана, нутрисистем, јенни Цраиг,

Држање ока у Лондону

Држање ока у Лондону

путовања и култура

Чињенице Вон дер Децкен-а

Чињенице Вон дер Децкен-а

путовања и култура