Етничке љепоте сазријевају грациозно


Јутрос сам разговарао са клијентом и поделила је забринутост због „сазревања / старења“ и њене коже. Све више слушам од вас Етничких лепотица о вашим изазовима на кожи. Као што је један клијент поделио: „Немам ништа против старења, само не желим да кожа буде укочена у том процесу“.

Једна од ствари које морате запамтити како сазревате је да кожу треба његовати и његовати изнутра и извана. Још једна ствар коју треба запамтити је да, ако сте у животној тачки у којој су се појавиле сестре близанке Мено и Пауза (менопауза), за многе од вас хормоналне промене изазиваће вашу кожу.

Прехрана и ваша зрела етничка кожа

Чули сте то хиљаду пута: „Ти си оно што једеш“. То је тако истинито! Чак и лекари дају планове исхране за пацијенте. Превише соли и шећера није добро за ваше тело. Такође нису добри за вашу кожу. Шећер заправо може дехидрирати вашу кожу.

Дакле, добар режим исхране за негу коже био би пуно зелене хране као што су кељ, шпинат, огрлице, броколи, рутина зелена салата ... имате идеју. Онда имате своје воће ... боровнице, јагоде, малине, јабуке, наранџе и лубенице ... све у сезони, наравно.

Вода, вода, вода! Не свиђа вам се укус воде? Покушајте да у воду додате свеже кришке поморанџе, лимете или краставца (без кожице), изненадићете се како освежавајућим укусом.

Вежбање и сазревање етничке коже

Ништа није добро. Моја ћерка је ишла на час Салса и назвала ме након што ми је рекла како су два 70-годишњака украла час. Ништа није добро као Салса неком Титу Пуентеу или Буена Виста Социал Цлуб-у.

Ок, тако да не плешете. Пливање и ходање донијет ће добар зној било који дан. Неки од вас су довољно одважни да тренирате с утезима и ако сте ишта попут Ернестине Схепхерд, пренесите је на ниво такмичења. То ће се добро знојити. Зној вам помаже да се ослобађате токсина и повећавате циркулацију крви. Психолошки и физички знате да сте имали добру вежбу.

Сазревање је добра ствар ...

Све зависи од вашег приступа. Можете зрели и немате "усправљену кожу". Правилном исхраном и вежбањем добили сте почетак сјајне неге коже. Актуални производи сада могу радити свој посао на повећању ваше природне лепоте.

То је то за ову недељу, као и увек ...

Посвећена вашој лепоти

Јулиетте'с Вебсите
//ввв.нирајускинцаре.цом

Јоксимовић: Поштујемо верске, етничке и друге различитости, треба и други (Јун 2021)



Ознаке Чланак: Етничке лепоте сазријевају грациозно, етничке лепоте, етничке лепотице сазријевају грациозно, Јулиетте Самуел, исхрана за етничку кожу, вежбање и негу коже,

Вино од брусница

Вино од брусница

храна и вино