Здравље и фитнес

Љековити зачини

Може 2022

Љековити зачини


Да ли сте знали да је у вашој кухињи ормарић са лековима пуним природних лекова? Једноставни зачини које свакодневно кувате имају снажне лековите способности. Погледајте које лековите особине има ваш омиљени зачин, можда ћете добити потпуно ново признање за тај зачин или зачине.

Аллспице
Изврсно за ублажавање надимања, помаже код нервне исцрпљености и пролива. Може се применити као облог у случајевима реуме и неуралгије

Басил
Чај од босиљка добар је за снижавање нивоа шећера у крви и крвног притиска,
ублажава прехладе, грозницу, загушења, болове у зглобовима, противупално. Споља се примењује код убода инсеката, кожних инфекција. Чај од босиљка добро је користити за пробавне сметње, грозницу, прехладу, грип, проблеме са бубрезима и бешиком, главобоље, грчеве, мучнину, повраћање, затвор и нервна стања.

Чај направљен од једне грозне кашике до једне литре воде, пирјане 20 минута са 3 дробљене црне паприке по шољи, биће ефикасан за већину грознице.

Босиљак садржи минерал бакра у траговима (органски облик), потребног за апсорпцију гвожђа.

Ловоров лист
Интерно је добро за подстицање апетита, поспешивање варења, ублажавање колика и надимање. Споља је добар за перут, појачан раст косе, реуму, угануће, красте и модрице. Такође споља, може да се наноси као живина на грудима крпом за прекривање бронхитиса и кашља. Живчаница се може применити са великом користи код реуматских и артритичних болова и болова, као и код отеклина и уганућа.

Црни бибер
Паприка је одличан лек који се може узимати на први знак већине болести. Јоги сматрају да је бибер једна од најсавршенијих намирница у природи и корисна не само за лечење уобичајених болести, већ и као превенцију, узимајући дозу од седам паприка, млевених и помешаних са медом свако јутро. Мешавина бибера и меда корисна је за превазилажење прехладе и упале грла. Код лечења акутних болести може се користити три до четири пута дневно. Корисно је код астме, грознице, колика, кашља, дијареје, грознице, гаса, хемороида, пробавне сметње, хроничног реуматизма, гојазности, гнојних трема, застоја синуса, кожних болести, грлобоље и глиста.

Цардомом
Кардамом се често користи за лечење пробавних сметњи и гасова. Греје тело и добро је код пролива, колика и главобоља. Важан је састојак чаја Цхаи, индијског зачина који је цењен својим топлим, стимулативним ефектима. Да бисте направили овај чај, помешајте једну кафену кашику ђумбира, додајте седам папричица, штапић цимета, пет клинчића и 15 семенки кардамома и загрејте у једној литри воде, пирјајући 10 минута. Затим додајте половину шоље млека и крчкајте још 10 минута. Додајте мушкатни орашчић и неколико капи екстракта ванилије. Пијте једну шољу чаја, заслађеног медом, два пута дневно или по потреби за топлину.

Першун
Традиционално се користи за пробавне и желучане тегобе, као и за кашаљ, болове у грудима, тегобе са бешиком, температуру и главобољу. Може се применити споља код реуме и болних зглобова. Побољшава укус других лековитих препарата. Корисно у уклањању токсина из организма.

Цимет
Корисно за пробавне тегобе, посебно када су праћени гасовима и грчевима, проливом, повраћањем. Такође се користи за лечење прехладе, грипа, артритиса и реуме. Медицински се користи за загревање органа за лечење хроничне дијареје, грчева, болова у срцу и трбуху.

Клинчићи
Унутарњи каранфили помажу у ублажавању болова, мучнине, повраћања, пробавних проблема и против гљивица, антибактеријских производа, штуцања. Клинчићи ће убити цријевне паразите и дјеловати као антимикробно средство против гљивица и бактерија. Споља је добро за убоде инсеката и реуму. Може се жвакати за зубобоље.

Да бисте направили инфузију, користите 1 кафену кашику биљке у праху по шољи кључале воде, стрме 10-20 минута и пијте до 3 шоље дневно.

Коријандер семе
Сјеменке коријандера додају се топлој стимулансној храни за постизање уравнотежене хладноће. Зачињен чајем корисно је за ублажавање грознице (може се додати мала количина црног папра како би се стимулисало његово деловање). Користите 2 кафене кашике уситњених семенки у шољи кључале воде и проциједите 20 минута. Прије проналаска пасте за зубе, сјеменке коријандера су жвакане као заслађивач даха.

Цурри
Мешавина ђумбира, куркуме, кардамома и других зачина за које је доказано да повећавају метаболизам, помажу у дисању и смањују холестерол.

Ђумбир
Добра за бронхитис, прехладу, мишићне и менструалне грчеве, енергију, грлобољу, циркулацију, кашаљ, варење и грип. Споља се ђумбир примењује за лечење бола, упале и укочених зглобова. У две четвртине воде ставите једну унце осушеног корена ђумбира у две четвртине воде. Оциједите и намочите крпу у води и нанесите на захваћено подручје. Наставите да мењате крпу да бисте задржали константну топлу температуру на кожи

Лимунска трава
Може бити од користи за нелагоду код менструације, повраћање, пролив, мишићне грчеве и врућицу. За грозницу, комбинујте са ђумбиром, шећером и циметом. Добро за дечији пробавни систем. Споља, одлично за лумбаго, хронични реуматизам, неуралгију, вилицу, уши, стопала спортиста, манган и угануће.Помешати са чистим кокосовим уљем да се нанесе као облога.

Мушкатни орашчић
Мала количина мушкатног орашчића, величине грашка, може се узимати једном дневно током дужег периода за ублажавање хроничних нервних поремећаја и срчаних проблема. Интерно помаже код дијареје, дизентерије, гастроентеритиса и повраћања, надувавања, пробавних сметњи, колика. Споља је добар за екцем, реуму и болове у трбуху.

Оригано
Помаже код ублажавања главобоље. Често се користи у лечењу прехладе и грипа, инфузија се користи код кашља и против кашља. Користите као средство за испирање уста код упале уста и грла. Такође се може користити споља за заражене посекотине и ране, а може се применити и као врућа фоментација за ублажавање болних отеклина и реуматизма, као и за колике. Може се направити лосион који ће ублажити убоде и угризе. Као и код босиљка, претпоставља се да једење пуно оригана може помоћи у одбијању комараца. Оригано има многе лековите атрибуте другог мајарона, али садржи и друга есенцијална уља која га чине много антисептичнијим у деловању, и изнутра и споља.

Паприка
Добар извор витамина Ц. Делује као антиоксидант, паприка је благи облик кајенске паприке, која служи као носилац других хранљивих састојака.

Першун
Интерно се користи као диуретик за ублажавање грчева, смањење упале, уклањање токсина у телу, инхибицију раста тумора, менструалне тегобе, проблеме са мокраћним путевима, гасом, диспепсијом, реуматизмом, артритисом, анемијом, анорексијом, коликима, пробавним сметњама, дојењем. Споља ублажава свраб.

Росемари
Обично се користи као замена за аспирин код главобоље. Интерно помаже у побољшању пробаве, гаса, реуме, проблема са циркулацијом, главобоље, нервних тегоба, анти-гљивичних, антиоксиданса и антибактеријских. Добар је као средство за испирање уста против десни и упале грла. Спољна употреба у шампонима за ћелавост повећава циркулацију, стимулацију власишта и перут.

Кадуља
Интерно је корисно код пробавне сметње, гаса, ноћног знојења, посебно у менопаузи, прекомерне саливације, обилног знојења, анксиозности, депресије. Не треба га користити дуже од недељу дана, али током овог периода, чај се може узимати и до 3 пута дневно. Споља помаже код убода инсеката, инфекција грла у устима и десни, бори се против масне масне косе и власишта, а такође је од помоћи против акни.

Мајчина душица
Чај направљен од мајчине душице најчешће се користи код проблема са бронхијама, као што су акутни бронхитис, кашаљ против гркљана и ларингитис. Такође је корисна за лечење дијареје, хроничног гастритиса и недостатка апетита.

Употреба: алкохолизам, главобоља, слуз, желудац, црви, паразити, мамурлук, инфекција, респираторни, стомачни грчеви. Споља, антисептичка својства га чине корисним за испирање уста и чишћење коже. Уништиће гљивичне инфекције попут атлетског стопала и кожних паразита као што су краста, ракови и уши. У те сврхе користи се тинктура направљена од четири унце тимијана до литре алкохола.

Куркума
Одличан је чај за артритис! Јаки анти-инфламаторни средство за пречишћавање крви, хепатитис, упалне болести црева, модрице, колике, чиреви, крварења и инфекције квасца, антисептички. Може се користити интерно и споља за зацељивање рана, ублажавање болова у удовима и разбијање загушења.

Рецепт за чај од куркуме, артритис: 1/2 кашике куркуме, 3 махуне кардамома (опционо), ¼ шоље воде. Пустите да стоји 5 до 7 минута, затим додајте 1 шољу млека, 2 кашике бадемовог уља (хладно прешано). Довести до тачке кључања (али не кључати). Додајте мед по укусу.


Ове информације су само у информативне сврхе и не смеју заменити негу или савете лекара.














ФОРМИРАЊЕ ГРАДИНИ СО ЛЕКОВИТИ И ЗАЧИНСКИ БИЛКИ (Може 2022)



Ознаке Чланак: Лековити зачини, алтернативна медицина, гљивична стања, главобоља, крварење или обилно крварење, висок крвни притисак или хипертензија, несаница, губитак памћења, гојазност или претерана тежина, сексуална жеља, кожни проблеми, мус