Преглед терапије апартманима: кућно лечење у осам корака


Да ли је ваш дом болестан? То је оно што је Маквелл Гиллингхам-Риан, аутор
Апартманска терапија: кућно лечење у осам корака
, Хоће да зна. Према Гиллингхам-Риан-у, када се наши животни простори осећају затрпани, скученим, стресним, непожељним или неудобним, потребна им је доза терапије, а његова књига жели да нас води кроз процес извођења те терапије једну недељу по једног.

Гиллингхам-Риан дели своју књигу на два дела. У првом, он описује неке „болести“ од којих домови могу да пате и дефинише оно што он означава као кости куће (структурални елементи попут зидова и подова), дах (како су ствари сређене), срце (стил вашег дома) и Хеад (сврха сваког подручја у вашем дому).

Кућни "лек"
У другом делу, он доноси осмонедељни, корак по корак, план да ваш животни простор учини угоднијим, функционалнијим и привлачнијим тако што ће се бавити проблемима у костима, даху, срцу и глави ваше куће. У плану сваке недеље он садржи одређене задатке и препоруке, од издвајања времена у првој недељи да седнете у део куће у којој никада не будете, да преоптерећујете пошту, књиге и ормаре у четвртој недељи, до чишћења и ажурирања спаваће собе у седмој седмици (Посебно ми се свиђа нагласак у 8. седмици на припреми за забаву за домаћице како би прославили свој напредак.)

Ово по мени чини књигу најдрагоценијом. Постоји много ресурса који су осмишљени тако да вас инспиришу на промене у свом животном простору, али веома мало њих предлаже стварну структуру да то учините, а ниједан који сам наишао пре не нуди толико детаља и конкретних препорука као Гиллингхам-Риан'с план. Сваки велики пројекат постаје много лакши ако је разбијен на разумне делове и дискретне задатке.

Узети холистички поглед
Такође ми се допада ауторов холистички приступ "исцељивању" вашег дома. Изнова и изнова наглашава како наизглед неповезане ствари могу утицати једна на другу - како, на пример, нечиста или скучена спаваћа соба може утицати на ваш сан. Такође напомиње да идеја кућне терапије надилази труљење, преуређивање намештаја и поправке; да би процес заиста функционисао, потребно је заузети шири поглед на то како желите да живите у свом дому.

Апартман терапија неће бити за све Као што наслов говори, књига је намењена становницима, посебно онима који живе у урбаним срединама и онима без деце. Иако се идеје и план Гиллингхам-Риана могу лако применити на куће, темпо и задаци који се односе на „лек“ можда нису реални ако имате децу или друге значајне породичне обавезе, јер захтева поприличан део напора сваке недеље .

Ако имате породицу и волите идеју о структурираном пројекту са специфичним задацима сваке недеље, покушајте да продужите план на 12 или 14 недеља. И даље ћете пуно тога обавити, али мање је вјероватно да ћете се током процеса трчати.

Једна тачка неслагања
Моја једина стварна умешаност у књигу био је ауторов опис професионалних организатора као "привремених личних помоћника". Посао професионалних организација - помажући клијентима да се не одлучују, доносе одлуке, постављају системе и одржавају организацију током времена - слично је послу који ради и сам Гиллингхам-Риан; наши односи са клијентима су, много чешће, не дужи него "привремени".

Нашао сам то неслагање у страну Апартман терапија користан водич за уношење значајних, дугорочних промена у ваш животни простор. Структура ауторовог осмонедељног плана одузима много стреса, нагађања и стратегија који могу учинити да пројекти побољшања куће постану главобоља, и само због тога књигу вреди покупити.

Наместо да им служи на пациентите симулаторот за зрачна терапија стои во клиничкиот (Може 2021)



Ознаке Чланак: Преглед терапије апартманима: лечење у осам корака, организација, организовање, организовање куће, организација, организујте се, организујте се, терапија апартманима, кућна терапија, пречишћавање, преуређивање, преуређивање дома, преградња куће, обнова куће

Студија психологије

Студија психологије

ТВ и филмови