лепота и себе

Једини души - стопала и ти

Може 2022

Једини души - стопала и ти


Који је најтежи радни део вашег тела? Не, овај пут то није твој мозак. То је потплат ваших ногу. Да ли сте икада чули изјаву: „Кад вас боле стопала, боли вас цело тело“? Да ли знате да ваша стопала носе вашу тјелесну тежину сваки дан? Ваша стопала су заправо систем за подршку и темељ вашем телу. Дакле, добар третман стопала вредиће ваше тежине у злату.

Пре него што почнете да лечите стопала ...

Седите уз ноге и пазите на резове, модрице, чиреве и огреботине. Да ли патите од атлетског стопала или гљивичних инфекција нокта. Да ли имате изазова са дијабетесом, раком, лимфним чворовима или високим крвним притиском? Јер ако је тако, ови услови ће имати утицаја на вашу циркулацију.

Да започнемо. Ево шта ће вам требати:

Пешкири (мали пешкири за руке - Најбољи начин да припремите своје пешкире је да их навлажите, наручите и ставите у лонац за посуђе да се загреје око 30 минута пре третмана.)

Четкица за тело
Суви пешкири
Чизме или чарапе за стопала пешкира
Есенцијална уља - Лаванда, еукалиптус или папрена метвица одлични су избори
Екфолиант
Нецензурирано прање тијела
Крема за тијело или уље за тијело (одлично када се загреје)
СПФ
Мали лонац са лонцима (опционално, али задржавам га само за третмане стопала)

Корак 1: Очистите ноге парним пешкиром. Узмите четкицу за тело и суху четкицу потколенице и стопала

Корак 2: Поново погледајте своја стопала и провјерите да нема посјекотина и модрица.

3. корак: Пилинг стопала. Маска коју би могли да користите на лицу ће вам успети за овај корак, посебно маска од глине или блата. Праве дивне пилинге. Укључите доњи део ногу у овај третман. Дајте себи око 15 минута и уклоните маску топлом водом. Одличан начин да то учините јесте тако што седнете са стране своје каде. Омогућиће вам приступ текућој води и маска се лако уклања.

Употријебите други пар ручник, овог пута додајте кап или двије вашег есенцијалног уља у пешкир и обришите ноге и стопала. Будите сигурни и уђите између ножних прстију.

4. корак: Нанесите уље или крему за тело на стопала и умасирајте је у кожу. Не заборавите да укључите и поткољеницу као део овог третмана. Ако сте се одлучили за третман ноћу, ставите чарапе на ноге и одморите се добро. Ако излазите, направите одличан пар сандала свом пријатељу и покажите свој посао.

Корак 5: Очистите подручје. Одложите своје залихе и лонац с крошњама тако да их можете пронаћи сљедећи пут када вам затребају. Обесите влажне пешкире да се осуше, немојте их бацати у кочницу.

Сад одобрено, увек је боље када вам неко други пружи овај третман. Али када то можете сами, то можете и по вољи.

Као и увек ...

Посвећена вашој лепоти

Јулиетте'с Вебсите

//ввв.нирајускинцаре.цом

BTS (방탄소년단) - HOME (Color Coded Lyrics Eng/Rom/Han/가사) (Може 2022)



Ознаке Чланак: Соле души - ваша стопала и ви, етничка лепота, једина душа - ваша стопала и ви, Јулиетте Самуел, третман стопала, есенцијална уља,