породица

1. корак - Управљање хаосом

Септембар 2021

1. корак - Управљање хаосом


Када размишљам о првом кораку, стижем само до првог дела у којем признајемо да смо немоћни над својом зависношћу. Чини ми се да други део Корака нећу дати свој посао, јер ми је требало дуже да признам да је мој живот био неизводљив него да сам признао немоћ. Да, знам, али ја сам прави зависник. Преузео сам најтежи део Корака и олакшао га, а затим занемарио лак део јер ће то бити теже него што сам мислио. Има смисла?

Признање да сам немоћан било је лично; нешто што изгледа није укључивало никога осим мене. Имао сам болест која је утицала на мене психички, емоционално и физички и био сам довољно себичан да мислим да то није утицало на никога осим мене. Тако да кажем да је мој живот био неизводљив значило је да моја зависност иде изван мог приватног малог света и да то заузврат значи да је то очигледно и другима. Одржавао сам, или мислио да сам одржао прилично управљив живот јер је то изгледало у реду. Моја кућа је увек била у реду, на време сам плаћала рачуне, имала храну у фрижидеру и чак сам „успела“ да водим псе у шетњу или у парк за псе. Да, по свему судећи, мој живот је био управљив.

Испод појаве био је тотални и потпуни хаос. Сада схватам да сам се окружио драмом, јер сам то најбоље знао. Драма је то због чега сам се осећао живим док сам се убијао алкохолом. Могао бих наћи нешто око чега бих се расправљао, али било је то зато што су они увек били у криву. Имао сам огромну количину самосажаљења када нисам осећао да ме неко исправно третира. Знао сам да мој живот није такав какав бих желео да буде, али искрено сам одлучио да је то оно што јесте.

Када сам започео 12 корака ка опоравку и прочитао први корак, још увек нисам имао осећај да је мој живот неизводљив. Означио сам то збуњујућим. Ретроспективно је било неупадљиво и збуњујуће и није ишло никуда већ низбрдо. Требало ми је времена да заиста схватим свој живот у својој зависности, јер сам имао срећу (и захвалан) да нисам морао да искусим толико „дна“ које су многи моји пријатељи који су се опорављали морали да доживе.

Схватио сам када сам предузео овај корак да никада у животу нисам скривао неупадљивост. Моја породица је то видела, чула и проживела. Другим речима, јасно су видели мој живот кад то нисам могао. Први корак поставља темеље за све остале кораке и подсетите се, то је једини који мора бити изведен савршено. Ако не можемо да видимо неостваривост свог живота, не можемо да постигнемо ниво поштења који програм захтева да се увиде све наше мане.

Без обзира да ли сте тренутно у програму од 12 корака или не, позивам вас да одвојите мало времена за ову кратку вежбу. Седите, размислите и будите искрени. Запишите или откуцајте сва времена у вашем животу где сте видели или осетили хаос или непромењивост у свом животу, а затим размислите о околностима које их окружују. Ову вежбу ставите на сигурно да бисте касније могли упутити на њен садржај. Ово је почетак важног самооткривања док напредујемо кроз ових 12 корака.

Намасте '. Нека ходите својим путовањем у миру и хармонији!

"Лике" Гратефул Рецовери на Фацебооку. Катхи Л. је аутор књиге "Интервентна књига: приче и решења зависника, професионалаца и породица."



What Happens When You Die? (Септембар 2021)



Ознаке Чланак: Корак 1 - Управљање хаосом, опоравак од 12 корака, први корак, немоћан, зависност, хаос, опоравак, алкохол, искрен, неупоредив, захвалан опоравак, Катхи Л., Интервентна књига